Чувствительность зубов: причины, лечение и профилактика

Введение

Чувствительность зубов (гиперестезия) — это неприятное ощущение боли или дискомфорта при контакте зубов с холодным, горячим, кислым, сладким или даже при вдыхании холодного воздуха. У многих людей эта проблема проявляется периодически, но есть и те, кто сталкивается с ней ежедневно.

По статистике, с повышенной чувствительностью хотя бы раз в жизни сталкивается каждый второй взрослый человек. Она мешает полноценно питаться, наслаждаться любимыми напитками и в целом снижает качество жизни. Часто пациенты терпят или ищут «домашние способы» облегчить симптомы, хотя на самом деле гиперестезия — это сигнал о проблемах, требующих внимания стоматолога.

Почему возникает чувствительность зубов?

Износ эмали

Эмаль — это естественная защита зуба. Когда она истончается из-за механического воздействия, кислот или бруксизма (скрежетания зубами), дентин становится открытым, а нервные окончания начинают реагировать на раздражители.

Рецессия десны

При воспалении дёсен или неправильной гигиене десна постепенно «уходит», обнажая корень зуба. Корневая поверхность не покрыта эмалью, поэтому чувствительность в этой зоне всегда выше.

Кариес и микротрещины

Даже маленький кариозный очаг или незаметная глазу трещина в эмали открывают путь для внешних раздражителей к дентину, вызывая резкую боль.

Последствия отбеливания и профессиональной чистки

После процедур, связанных с воздействием на эмаль, чувствительность зубов может временно усилиться. Обычно это проходит самостоятельно через несколько дней, но иногда требует дополнительного ухода.

Неправильная гигиена

Слишком жёсткая щётка или абразивные отбеливающие пасты стирают эмаль и травмируют дёсны, ускоряя развитие гиперестезии.

Симптомы гиперестезии:

Чувствительность зубов может проявляться по-разному, но есть несколько характерных признаков, которые сразу указывают на проблему:

• Боль при контакте с холодным, горячим, сладким и кислым. Чаще всего пациенты жалуются, что зубы «ноют» или «стреляют» при употреблении мороженого, горячего кофе или кислых фруктов.
   
• Кратковременные, но резкие боли. В отличие от зубной боли при кариесе, неприятные ощущения обычно быстро проходят после прекращения воздействия раздражителя.
   
• Дискомфорт при вдыхании холодного воздуха. Даже простая прогулка зимой или глоток холодной воды может вызвать резкий отклик зубов.

Эти симптомы — не просто «особенность организма», а сигнал о том, что зубам нужна защита и лечение.

Факторы риска и привычки, усиливающие чувствительность:

Некоторые повседневные привычки и состояния могут значительно ускорить износ эмали и повысить чувствительность зубов:

• Бруксизм (скрежетание зубами). Ночные спазмы жевательных мышц и скрежетание зубами приводят к стиранию эмали и микротрещинам.
   
• Частое употребление кислых напитков и сладостей. Газировка, цитрусовые соки, сладкие газированные напитки разрушают эмаль и повышают её пористость.
   
• Курение. Никотин и смолы влияют на сосуды дёсен, нарушая их питание, и ускоряют процессы рецессии.
   
• Использование слишком жёстких щёток и абразивных паст. Агрессивная гигиена повреждает эмаль и десну, открывая доступ к дентину.

Как диагностируют повышенную чувствительность?

Чтобы определить причину гиперестезии и исключить более серьёзные заболевания, стоматолог проводит комплексную диагностику:

• Осмотр у стоматолога. Врач оценивает состояние эмали, дёсен, прикуса, выявляет возможные трещины или кариозные очаги.
   
• Рентген (исключение кариеса и пародонтита). Снимок помогает увидеть скрытые проблемы — кариес под пломбой, воспаление корня или утрату костной ткани.
   
• Тесты на реакцию зуба. Используются температурные или механические раздражители (например, холодный воздух), чтобы проверить степень чувствительности и локализовать проблемные зубы.
   

Методы лечения чувствительности зубов:

Лечение зависит от причины гиперестезии и может включать как домашний уход, так и профессиональные процедуры.

• Консервативное лечение

Использование специальных зубных паст для чувствительных зубов, реминерализирующих гелей и средств с фтором помогает укрепить эмаль и снизить реакцию на раздражители.

• Профессиональные процедуры

Врач может нанести на зубы защитные лаки или провести герметизацию дентинных канальцев — это «закрывает» пути к нервным окончаниям и уменьшает чувствительность.

• Лечение кариеса и трещин

Если причиной боли являются дефекты эмали или кариес, зуб восстанавливается с помощью пломбы или композитной реставрации.

• В сложных случаях — виниры или коронки

При выраженном износе эмали и сильной гиперестезии стоматолог может предложить установить виниры или коронки, чтобы полностью защитить зуб.

Что можно сделать дома?

Снизить чувствительность зубов и замедлить её развитие помогают простые меры, доступные каждому:

• Подобрать правильную зубную щётку и пасту. Используйте щётку с мягкой щетиной и пасту для чувствительных зубов — она содержит компоненты, укрепляющие эмаль и снижающие чувствительность.
   
• Избегать резких перепадов температуры пищи. Не сочетайте горячее и холодное (например, кофе и мороженое подряд) — это усиливает нагрузку на эмаль и вызывает микротрещины.
   
• Использовать ополаскиватели и реминерализирующие средства. Регулярное применение средств с кальцием и фтором помогает укрепить зубы и уменьшить реакцию на раздражители.
   

Причины чувствительности зубов и способы их устранения:

Вопросы и ответы (FAQ)

Почему зубы стали чувствительными после отбеливания?
Это нормальная временная реакция. При отбеливании эмаль становится более проницаемой, и дентин реагирует на раздражители. Обычно чувствительность проходит через несколько дней при использовании специальных паст и средств.

Можно ли полностью избавиться от гиперестезии?
В большинстве случаев — да. Если устранить причину (кариес, рецессию десны, микротрещины) и укрепить эмаль, чувствительность уменьшается или исчезает. Однако при хронических проблемах может понадобиться поддерживающая терапия.

Какие пасты реально помогают?
Лучше выбирать пасты с пометкой «для чувствительных зубов» — они содержат фтор, кальций и компоненты, блокирующие передачу нервных импульсов (например, нитрат калия). Но важно помнить: паста снимает симптомы, а не устраняет саму причину.

Сколько длится лечение?
Срок зависит от причины гиперестезии. При лёгкой чувствительности достаточно 2–3 недель применения специальных паст. В более сложных случаях (кариес, рецессия десны) лечение проводится у стоматолога и может занять несколько визитов.

Опасна ли чувствительность, если зубы внешне здоровы?
Да. Даже если зубы выглядят целыми, гиперестезия говорит о том, что защитный слой эмали повреждён или обнажён дентин. Игнорировать это нельзя, иначе проблема будет прогрессировать.

Профилактика чувствительности зубов

• Правильная гигиена с мягкой щёткой и щадящей пастой. Избегайте чрезмерного давления и агрессивных отбеливающих средств.
   
• Регулярные визиты к стоматологу. Плановая чистка и осмотр раз в 6 месяцев позволяют выявить проблему на ранней стадии.
   
• Сбалансированное питание. Включайте продукты, богатые кальцием, витамином D, C и магнием.
   
• Отказ от вредных привычек. Курение и частое употребление кислых напитков ускоряют разрушение эмали и усиливают чувствительность.
   

Заключение

Чувствительность зубов — это не особенность организма, а тревожный сигнал, указывающий на истончение эмали, заболевания дёсен или скрытый кариес.

Современная стоматология предлагает эффективные методы лечения гиперестезии — от специальных паст и реминерализации до установки виниров и коронок в сложных случаях.

Чем раньше вы обратитесь к стоматологу, тем быстрее и проще удастся решить проблему, вернуть комфорт в повседневную жизнь и сохранить здоровье улыбки.